看護師・臨床工学技士のストレス解消には習い事や趣味に没頭することがおススメです

公開日: : ぶっちゃけ・本音

看護師のストレス

看護師の仕事は、ストレスがたまるとよく言われます。ストレスがたまる原因としては、患者さんの命にかかわる、重要な業務が多いことわもちろん、夜勤や、残業など不規則になることが多いからです。

また、女性が多い職場にありがちな、派閥ができたり、噂話をしたりなど悪口や噂話が絶えない職場もあります。きつい上司がいたり、合わない同僚がいたりなど、人間関係がやはり職場での一番のストレスとなります。

ストレスをため込むと、うつ病になったり、円形脱毛症ができたりなど、看護師の業務が嫌になってしまいます。ストレスをため込まない職場環境にすることが一番大切ですが一人の力ではどうすることもできません。

そこで、たまったストレスを上手に解消することもとても大切になってきます。

ストレス解消には、休日にぐっすり寝ってゆっくりすることもいいですが、趣味や習い事をして体を動かすと、とてもいいストレス解消になります。今回は、ストレス解消におすすめな習い事を紹介します。

 

ストレス解消におすすめの習い事

ジム

5fc06c90790afbd7e2d0ff3425d4ce13_s

ジムやフィットネスの会員になって、運動するのがいいストレス解消になります。ジムなど会員になれば、時間的にも融通が利きますので、不規則な勤務体系の看護師でも空いた時間に行くことができます。また、ジムなどで運動するのは、他の人と関わらずに一人でできるので、変に気を使ったりしなくていいので、人間関係が楽です。

逆に、ヨガ、ダンス、料理教室など女性が多く集まる、趣味は派閥ができたりして、人間関係で疲れるそうです。

 

テニス

9bad19ecf7b5ccf6d6fef630aea73729_s

最近は、錦織圭が世界で大活躍をしていることもあり、テニスブームが巻き起こっています。テニスは程よい運動ができますし、ボールを打つのは、すごくストレス解消になります。日焼けが気になる方は、インドアテニスといった室内でテニスができるスクールを探してみるといいと思います。テニスは、男女ともに人気があるので、スクールで出会いのチャンスもあるかもしれません。

 

カラオケ

カラオケ

習い事ではないですが、カラオケはかなりお手軽なストレス解消法です。運動が苦手な方は、上記に紹介した習い事は、難しいと思うので、カラオケがお手軽だと思います。

 

まとめ

他にも、現在日本中には星の数ほど習い事があります。「ケイコとマナブ.net」では、たくさんの習い事が紹介されています。習い事を探したり、資格の勉強したりなど、ぜひ活用されてはどうでしょうか?

SPONSORED LINK


関連記事

ピラミット

病院職の給料の順番は?給料の高い職種ランキング

医療職の給料は? 病院内ではたくさんの職種が働いています。学生のみなさんが職種を選択する上で大切な

記事を読む

睡眠

不眠の解消方法について(深い睡眠を確保して質の高い仕事をするために)

睡眠時間確保の大切さ 社会人になり資格取得や自己啓発の勉強を始めようと考えても、時間の確保が難

記事を読む

バナナ

おしっこを我慢すると体に悪いって本当か!?

初めに 「おしっこを我慢すると体に悪い」ってよく言われますよね。個人的には、都市伝説でわないかと考

記事を読む

正月

年明け・正月中の透析室あるある(^◇^)

新年あいさつ あけましておめでとうございます。今年も当ブログをよろしくお願いします。今年は、前

記事を読む

落ち込み

臨床工学技士のパワハラの現状について

パワハラについて パワハラとは、仕事において上の立場の者が、下の立場の者に対して、職場上の優位

記事を読む

ハート

臨床工学技士は病院内で出会いはあるのか?

さて、いままでまじめな投稿ばかりしていましたが、全然アクセス数が伸びないのでぶっちゃけトーク

記事を読む

波

臨床工学技士の適正は!?リア充であることが大切

臨床工学技士の仕事は、そこまで難しいことはありません。基本的には、教えられたことを覚えて実行すれ

記事を読む

ひらめき

『患者さん,業者の名前を覚える方法 5選!!

はじめに 名前を覚えることは、とても大切です。学生時代はほとんど意識していませんでしたが、就職

記事を読む

転職を考える

臨床工学技士で転職を考える理由(拘束時間)

転職を考える理由 臨床工学技士として、新卒で就職しても、1年程度で辞めて、他の施設を探すという

記事を読む

no image

透析室での患者同士のトラブル

一般的な透析室では、一つのフロアに、20~40床のベッドを等間隔に並べて、そこで大勢が透析をしていま

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

SPONSORED LINK
ジョブスルー
面接
新卒の臨床工学技士の就職・転職の苦労について

はじめに 年を越して、就活をしている臨床工学技士の学生の多くが就職先

さわやか
コメディカル専門の求人紹介会社『ジョブスルー』とは?

ジョブスルーの代表である土屋さんに、ジョブスルーの特徴と、企業理念につ

パソコン
透析業務をするCE・看護師に役立つサイト5選!

透析及び医療機器管理をしているNs・CEに役立つサイトをまとめたので紹

患者さん
透析患者の飲水・食事指導について(EASEプログラムを活用しよう)

食事管理ができない患者指導に 透析患者さんは、透析間の食事や飲水量な

電卓
ポケットを軽くしよう!薄い電卓のススメ

はじめに 最近、ミニマリズムにはまっています。ミニマリズムっていうの

no image
腎友会とは?全腎協の活動と歴史を紹介します!

腎友会とは?活動と歴史を紹介します。 はじめに 透析をしている方は

→もっと見る

  • 広告募集
PAGE TOP ↑